とんぶり

0001大地の恵みの名無しさん

2008/10/23(木) 22:58:21ID:/VHhipU3

とんぶりって野菜？

0002大地の恵みの名無しさん

2008/10/24(金) 11:12:03ID:Krq1EokK

納豆は野菜か？
というのと同じようなもの

0003大地の恵みの名無しさん

2008/10/24(金) 12:35:56ID:LyOW2Pgt

野菜というより、野草の実の加工品だな

0004大地の恵みの名無しさん

2008/10/24(金) 13:20:49ID:kqZayVD3?PLT(28500)

畑のキャビア^^

0005大地の恵みの名無しさん

2008/11/01(土) 22:59:51ID:1hOfuVd6

ツナマヨとぐちゃぐちゃに混ぜて、ご飯にのっけたやつ最高
何杯でも食えるぜ！

0006大地の恵みの名無しさん

2008/11/02(日) 05:33:20ID:OYvz/ZIa

納豆にまぜたり、冷奴にのせたり、クスクスや豆のサラダにまぜたりすると美味いよ
サポニン豊富で利尿作用もあるらしいね

0007大地の恵みの名無しさん

2008/11/04(火) 23:27:56ID:coeTUINV

納豆に混ぜて食べてるよ～。

0008大地の恵みの名無しさん

2008/11/05(水) 12:03:54ID:4jw/Fkpg

ほうき草…

0009大地の恵みの名無しさん

2008/11/05(水) 23:49:20ID:OyRhxzfq

とんぶりプチプチ楽しいけどやっぱりキャビアとは違って青臭いね

0010大地の恵みの名無しさん

2008/11/06(木) 00:27:41ID:vpbPHP77

>>9
しばらく醤油に漬けておくと青臭さが消えるよ。
自分はいつもそうやってから納豆に混ぜてる。

0011大地の恵みの名無しさん

2008/11/06(木) 00:35:57ID:sV1cuiRt

なるほど～ありがとう
とんぶりの洋食レシピおすすめある？
今までやってみたのはカナッペ、クスクスぐらい
一パック買うとけっこう量あるから食べきるためにレシピふやしたい

0012大地の恵みの名無しさん

2008/11/06(木) 00:39:56ID:v5q/ghWr

これ以上食わされたら死ぬ！
ってくらい、とんぶり食べてみたい

0013大地の恵みの名無しさん

2008/11/06(木) 03:09:10ID:sV1cuiRt

>>12
つぶつぶのビッシリ詰まった海ぶどうみたいなウンコが出そうだね

0014１００１投票にご協力を＠詳細は専用スレ

2008/11/08(土) 13:23:40ID:kU5UFM8H

>>1
マジレスするとほうきの実
アカザ科の植物の果実

0015１００１投票にご協力を＠詳細は専用スレ

2008/11/09(日) 01:38:05ID:I9vakSxO

初めて食べました
納豆はがっかりでしたが、ツナマヨはプチプチで美味しい。

0016１００１投票にご協力を＠詳細は専用スレ

2008/11/09(日) 14:36:35ID:7gqMu6KM?PLT(28800)

>>15
なるほど、ツナマヨは合いそうだね。

0017大地の恵みの名無しさん

2008/11/12(水) 01:49:54ID:C+n4Pf3X

なんで～？納豆にとんぶり味も栄養も最強だよ

0018大地の恵みの名無しさん

2008/11/14(金) 19:24:39ID:PkAHSPlQ

とんぷりってどれぐらいの値段？

0019大地の恵みの名無しさん

2008/11/15(土) 00:11:16ID:/34HAuvA

地域にもよるだろうけど、関東では１２ｘ１２センチぐらいのパックが
１９８円ぐらいだよ

0020大地の恵みの名無しさん

2008/11/21(金) 21:48:31ID:f9MNgXq4

不思議な食べ物ですね、盛岡で瓶詰めを買いました。
煮る、焼く、揚げる事は出来ませんの注意書きが！

0021大地の恵みの名無しさん

2008/11/24(月) 14:14:24ID:dZNonNqi

へー、煮るのもだめなんだー知らなかった
たまに魚の上にかけるあんかけに入れてたんだけど
揚げるのははじけて危なそうだけど

0022大地の恵みの名無しさん

2008/11/25(火) 10:40:29ID:hQOL44yL

>>19
自分も東京だけど、それはかなり高いなｗ
近所のスーパー・八百屋では通常時98円、
特売で78円とか。

0023大地の恵みの名無しさん

2008/11/25(火) 22:08:57ID:AmF3eRGS

１９です
今日スーパーでみたら１パック１４８円でした。
それでも高い＞＜
あんまり買う人いないからかな？
７８円だったら３日に一回は買うんだけどなー
とんぶりってパーティーメニューの前菜に使うと豪華に見えるから便利なんだよね

0024大地の恵みの名無しさん

2008/11/26(水) 04:37:33ID:LK2BUYUP

なんちゃってキャビア。

とんぶりを炒飯に混ぜても旨いらしい。

0025大地の恵みの名無しさん

2008/11/26(水) 22:30:02ID:9+GJyIIE

うちはチラシ寿司にのせたりカナッペのディップにしたりするよ

0026大地の恵みの名無しさん

2008/12/07(日) 15:33:44ID:tHDBM+Oc

子供のころ良く、漬物に山盛りのっかって食卓にあがってました。とんぶり。
白菜とかきゅうりの漬物とか、すごくおいしかった。

0027大地の恵みの名無しさん

2008/12/08(月) 00:03:58ID:MUl7HhIb

とんぶりって知らない人は大人になってもまったく知らないんだよね

0028大地の恵みの名無しさん

2008/12/08(月) 01:45:01ID:Q+N+LOr5

昔からよくとんぶり食ってた。
俺が開発したのは、梅かつお味だ。家族に一番人気。

みりん
梅干
醤油
かつおぶし

千切った梅干、醤油、みりんを混ぜる。
みりんが嫌なら水やダシ汁少々でおｋ。その場合砂糖を少々入れる。
そこへとんぶりを入れ、まぜまぜ。
最後にたっぷりのかつおぶしをかけて完成。

この梅かつおとんぶりは便利だよ。ごはんの友は基本だが、
山芋（おろしても、短冊でも）にあえたり、ワカメやジャコとも合う。
野菜のおひたしにも。ゆでた豚肉や鶏肉に乗せても。大葉を添えると
もっといい。パスタにあえるのも和風でうまい。その場合はダシを濃く。
冷たいそば、うどんにも当然合う。

甘めの味にするのがコツだよ。おためしあれ。

0029大地の恵みの名無しさん

2008/12/08(月) 20:01:57ID:o3WREOuT

それめっちゃウマそうだな

0030大地の恵みの名無しさん

2008/12/11(木) 22:15:16ID:UujZRNcP

>>29
ワサビを混ぜるのも美味しいよ。
梅わさびかつおとんぶりで海苔巻作ってもいけた。

0031大地の恵みの名無しさん

2008/12/12(金) 23:58:06ID:YFH6Jq9m

とんぶりって味が淡白だからいろんな素材と組み合わせられるよね
もっと使いたい食材だな

0032大地の恵みの名無しさん

2008/12/14(日) 21:55:05ID:vrLQTQiB

マヨネーズが無難かな
ツナと一緒にってパッケージに書いてあったが

0033大地の恵みの名無しさん

2008/12/15(月) 23:50:26ID:5qr8AEzY

うちはサラダにいれたりカルパッチョの上に飾ったりするよ
ドレッシングにもよく合うよ

0034大地の恵みの名無しさん

2008/12/18(木) 02:03:26ID:cH+HauNn

とんぶりってどの辺に売ってるもんなの？
スーパーの野菜コーナーには見つからんかった。

0035大地の恵みの名無しさん

2008/12/18(木) 11:17:32ID:nfekAW0y

>>34
香味野菜とか、ちょっと珍しい野菜売ってる場所で見かける。
何故か豆腐や納豆の傍で見かけたこともあるよ。

今日は梅かつおとんぶりにしよう。

0036大地の恵みの名無しさん

2008/12/18(木) 13:08:34ID:3ZKV0mH8

これってカロリー高いのかな

0037大地の恵みの名無しさん

2008/12/18(木) 23:26:19ID:IZhGhcz4

とんぶり１００ｇ９０㌔㌍だって
納豆１パックぐらいか
とんぶりのパックってだいたい８０ｇぐらいだとすると㌍は低いね
一人で１パックもむしゃむしゃ食べないし

0038大地の恵みの名無しさん

2008/12/19(金) 00:37:47ID:FNe59dOt

とんぶり食いたくなった。
どうしよう

0039大地の恵みの名無しさん

2008/12/19(金) 00:51:34ID:UzLYvrmV

とんぶり１袋を全部味噌汁に入れて食べますた

0040大地の恵みの名無しさん

2008/12/19(金) 19:26:55ID:GtinJALu

味噌汁は何でも合うよね

0041大地の恵みの名無しさん

2008/12/20(土) 00:55:44ID:Wpwor8Ws

とんぶりってダイエットによさそうな気がする
利尿作用があるし、むくみがとれそう

0042大地の恵みの名無しさん

2008/12/25(木) 22:32:12ID:KYl1mpO0

とんぶり単独スレは伸びないねぇ
かといって、とんぶりを何のカテゴリーに入れて語ればいいのかもわからんしな

0043大地の恵みの名無しさん

2009/01/04(日) 05:05:00ID:zparUmwf

見た目が気持ち悪い

0044大地の恵みの名無しさん

2009/01/05(月) 03:10:15ID:CBfmIdgn

うまいのにねえ

0045大地の恵みの名無しさん

2009/01/05(月) 22:50:57ID:g0BFhgAY

今日初めて食べた
匂いが独特
ツナとマヨネーズで食べた

0046大地の恵みの名無しさん

2009/01/10(土) 15:12:33ID:uYn/tcjB

今のとんぶりは、薬臭くて旨くないね
昔のは旨かったなあ

0047大地の恵みの名無しさん

2009/01/12(月) 00:09:58ID:fSzGTp0i

薬のニオイなの？

昔から食べてたのですか

0048大地の恵みの名無しさん

2009/01/12(月) 16:45:12ID:4yjfHUsT

誰か言ってたけど、いったん洗ってから食べたらいいんじゃない？
まあ、もともと植物だから生っぽい青臭さはあるけどね

0049大地の恵みの名無しさん

2009/04/21(火) 03:59:04ID:I3+LLTLV?PLT(30333)

やはり東北地方の食べ物だからか、関西では
なかなか見かけない。おいしいのになあ。

0050大地の恵みの名無しさん

2009/04/21(火) 10:36:27ID:+LIirbmo

とんぶりのゴマ味噌和えは美味しい。
とんぶりとゴマは多めに、味は甘めにするとご飯にピッタリ。
子供の頃ばあちゃんが、ゴマではなくエゴマを使って作ってくれた。
ばあちゃんに会いたいなぁ…

0051大地の恵みの名無しさん

2009/04/22(水) 22:30:06ID:mmvCBwTJ

>>50
それって、とんぶり＋味噌＋みりん＋白ゴマって感じ？黒ゴマ？
ご飯に乗せて食べるくらいの量の味噌と和えるのかな？
それとも、おかず的な濃さ？
質問攻めでスマソだけど、おいしそうなので。

0052大地の恵みの名無しさん

2009/05/08(金) 00:40:06ID:S7wkTR0u

これどんな栄養があるんだろう？
豆腐と一緒にポン酢とかドレッシングかけて食べるとおいしいね！

0053大地の恵みの名無しさん

2009/05/18(月) 16:03:38ID:JiFHx+9g

ビタミンＣ？
洗って食べなきゃいけなかった？

0054大地の恵みの名無しさん

2009/05/21(木) 12:32:00ID:hqkB7zeJ

納豆はいうまでもないとして、めかぶとかおくらとかとろろとか
ぬるぬる系のものにちょっと混ぜると食感に変化がつくしほんのりとあまみが付くのでいいね
東北に旅行するとホテルの朝食でたまに見掛ける
名前すら知らなかったから最初はなんだこれと思った

0055大地の恵みの名無しさん

2009/06/25(木) 18:17:39ID:YBYNiMhX

ご飯に乗せて醤油で食うのが好き
ツナマヨやってみたい

0056大地の恵みの名無しさん

2009/07/01(水) 22:11:45ID:F+/XWniE

十年以上前にとんぶりの試食販売をした時は
細かく切ったカニカマとマヨネーズで和えたものを出してたよ。
珍しさからか、いろいろな人が買ってくれた。

0057大地の恵みの名無しさん

2009/12/10(木) 13:35:25ID:fFbJGlmX

とんぶりどんぶり

0058大地の恵みの名無しさん

2009/12/20(日) 17:32:26ID:5ABjY4V2

とんぶりって、栄養いっぱいみたいだよ。

かろてん、ビタミン、鉄、マグネシウムなどのミネラルが豊富。
肝臓にもいいらしい。
上に出てたマヨツナとんぶり多めを作って、ご飯に乗っけてワシワシ食べたい。

0059大地の恵みの名無しさん

2009/12/21(月) 21:05:48ID:k5bU0HoS

なになにこのスレ(笑)
単独のとんぶりかよ(笑)
大好物だから俺の食いかたをレスしとくな。
絹ごし豆腐の上にどっさりととんぶりをのせて醤油をタラリ
夏でも熱燗これが粋

0060大地の恵みの名無しさん

2009/12/21(月) 21:12:38ID:k5bU0HoS

もいっちょ取って置き。
完成したペペロンチーノにどっさりのせて和える。
奇跡のように美味い。

0061大地の恵みの名無しさん

2010/02/25(木) 21:17:59ID:dqOEenPE

　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　　 /"ﾞﾞ`'‐-／　　`ヽ
　　　　　　j　ヽ二/　　　　　|ヽ、
　　　　　 |　　丶　＼　 ○ /'"
　　　　　 ,ﾌ　　、＼　＼,..ノ`''ﾌ--､
　　　　　.|　.__　 l.　　　　ヽ　 | ,-､__l
　　　　　 l ﾑヽ__l　　　　　）､_,ゝ　△
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　ヾ‐-＜"└--'ﾞlニニニゝ､　　 |　λ　|
　　〉　　`ヽ/　　＼＿＿_,.二!　|┐''┌|
　ム‐''"" L＿＿＿＞　　　　ﾞﾞﾞ'‐‐ﾞﾞﾞ

0062大地の恵みの名無しさん

2010/03/22(月) 02:13:19ID:Ca1HJMMW

「ほうちょう」

0063大地の恵みの名無しさん

2010/03/22(月) 02:16:23ID:juh1kE4+

>>62
これ初めて見た時怖くて眠れなかった

ところで、とんぶりって食った事無いんだけど、どんな味するの？

0064大地の恵みの名無しさん

2010/04/17(土) 21:42:25ID:80YjtuDE

0065たわごと英名：Shit

2010/04/25(日) 14:40:13ID:UkJlkYlO

味噌汁ベムバッグのようにすべてのに多くのに

0066大地の恵みの名無しさん

2010/09/07(火) 05:00:16ID:5PyUbWsQ

ツナマヨと和えるとき、細かく刻んだインゲンも入れると更に食感が良くなる。
それにカツオだしちょっとかけると和風な感じに。

あとは炊きたてご飯に乗せてどうぞ！

0067大地の恵みの名無しさん

2010/10/09(土) 15:05:43ID:NafKapg6

とんぶりスレがあったとは！！
わさび醤油とワシャワシャ食べるのがたまらん。

0068大地の恵みの名無しさん

2010/10/09(土) 15:06:36ID:NafKapg6

あげちゃう。

0069大地の恵みの名無しさん

2011/02/01(火) 09:30:46ID:tLGh8IU0

醤油かけるとうまいんだけどかけすぎると醤油の味しかしなくなる

0070大地の恵みの名無しさん

2011/02/10(木) 13:12:32ID:jOCuBXve

明太とかふりかけとか、飯の友といえば
何かと塩分やらプリン体やら高いものが多いけど、これ無害でいいね

0071大地の恵みの名無しさん

2011/02/20(日) 23:24:31.03ID:ZLVRbAbz

畑のキャビアだね

0072大地の恵みの名無しさん

2011/03/07(月) 19:09:00.99ID:OSHeuGvH

近所で唯一取り扱ってたスーパーでも最近見ない
栽培は簡単なんだけど、収穫から加工までが面倒そうなんだよなぁ

0073大地の恵みの名無しさん

2011/05/10(火) 10:40:46.83ID:qEshWBAU

分厚い食パンに切り込みいれてポケットみたくして、レトルトハンバーグとマヨネーズで和えたとんぶりはさんで食べる。まじうま。

0074大地の恵みの名無しさん

2012/11/08(木) 22:33:00.97ID:/l7feh5t

最近親が東北に帰郷して持って帰ってきてくれたのでひさびさに毎日堪能中
なんで味も匂いもそんなに無いのにこんなにうまくなるんだろうね
とろろに混ぜるってのしか知らなかったからここに書いてある方法いろいろ試したい
どれもうまそうだけど特に>>56と>>60にすごく惹かれる

0075大地の恵みの名無しさん

2013/02/19(火) 18:43:03.68ID:A/Hqp5BK

　　　　　 _
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　　　　　 |　　＼　ｷﾘｷﾘ
　　　　∧|∧ 　　＼　ｷﾘｷﾘ
ｸﾞｸﾞｩ>（；⌒ヽ　　　＼
　　　　∪　　|　　　　(~)
　　　　　∪∪　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　）　）　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　（　（　　　　(　´･ω･)、
　　　　　　　　　　　(O ⌒　)O
　　　　　　　　　　⊂＿)∪

0076大地の恵みの名無しさん

2014/09/28(日) 22:13:26.34ID:+NKpfpO0

漬物丼レシピ
http://kanchigai.blog.shinobi.jp/Entry/1071/

0077大地の恵みの名無しさん

2015/05/28(木) 11:23:18.50ID:st9lMixj

とんぶりではなくドンブリだったら吉野家のベジ牛

0078大地の恵みの名無しさん

2015/06/12(金) 07:15:32.31ID:mw37lyAI

最近ベジ牛良く食べるぞ

0079大地の恵みの名無しさん

2016/05/07(土) 14:48:10.55ID:uLEqW5fn

一昨日マヨネーズとツナ缶と和えたヤツを食べた。
久しぶりにとんぶりを食べたがやっぱりうまい。

0080大地の恵みの名無しさん

2016/12/11(日) 17:15:47.25ID:1GGzGQRr

マヨネーズ和え、ツナ和え、納豆に混ぜる、長いもと和える、豆腐にのせる以外に良い食べ方ないかね
とんぶりを沢山食べたい

0081大地の恵みの名無しさん

2018/02/16(金) 01:22:28.76ID:eTX+DNhG

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0082大地の恵みの名無しさん

2019/03/28(木) 13:55:25.26ID:dEx3fi41

いまテレビでふかわりょうが宣伝してた
とんぶり農家がいなくなりそうで
大好きだから勝手に応援ソングつくって販売しましただそうだ

0083犯罪首謀者・高添沼田の連絡先：東京都葛飾区青砥６－２６－６

2019/04/11(木) 07:40:53.20ID:hbOgly64

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①高添・沼田（東京都葛飾区青砥６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
②井口・千明（東京都葛飾区青砥６－２３－１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
③宇野壽倫（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
④色川高志（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

⑤清水（東京都葛飾区青砥６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑥高橋（東京都葛飾区青砥６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青砥６－２３－２０）

0084大地の恵みの名無しさん

2019/04/13(土) 18:53:35.47ID:k7+g40Fp

>>82
ふかわラジオでもとんぶり宣伝してたわ
でもレギュラーじゃなくなったみたいだけど

0085大地の恵みの名無しさん

2019/04/13(土) 19:52:02.15ID:ikg/1oh6

真空パックのとんぶり買ったら原産国が中国で加工が秋田になっててコストダウンなのかと思ったら、農家が減って地元産だけでは量を確保出来ないから輸入してるとかもあるのか

0086大地の恵みの名無しさん(地震なし)

2019/04/16(火) 14:19:45.02ID:qOWXigwf

>>84
その代わりいっぱいゲストでとんぶり宣伝にしに来てる(笑)

0087大地の恵みの名無しさん

2019/04/22(月) 05:08:36.29ID:5L8p29YP

童貞みんなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
きえろぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
ドテみんなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
きえろぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

0088大地の恵みの名無しさん

2019/10/04(金) 12:24:22.78ID:eNf9SxvW

http://archive.is/GweXN
ふんわりコキア、緑色から赤色へ　ひたち海浜公園で色づく

丸くふんわりとした形が特徴のヒユ科の植物「コキア」が、ひたちなか市の国営ひたち海浜公園で赤く色づき始めている。
公園では、１２日くらいから本格的に赤みを帯び始め、１７日くらいから紅葉のピークを迎えると見込んでいる。

植えられた約３万２０００本のコキアは、緑色から赤色へと徐々に変化している。
紅葉は昨年と同じくらいのペースで、ピークは１週間から１０日ほど続くという。

紅葉を迎えると、辺り一面が深紅に染まることから、県内外から観光客が集まり、昨年１０月には４４万人が詰め掛けた。
コキアが植えられている「みはらしの丘」周辺では、ほかにもコスモスやソバの花がこれから見ごろを迎える。

http://hitachikaihin.jp/hana/kochia.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)

0089大地の恵みの名無しさん

2020/05/25(月) 09:23:21.01ID:tTIZfbdl

とんぶり農家が卵焼きに入れてた

0090大地の恵みの名無しさん

2021/05/09(日) 02:31:48.69ID:0QiLS0pB

味付きのとんぶりって無いの？

0091大地の恵みの名無しさん

2021/05/09(日) 02:32:03.43ID:0QiLS0pB

序でに上げ

0092大地の恵みの名無しさん

2021/06/28(月) 12:21:53.77ID:KIWnKdIK

スーパーで買うとんぶりはなんで美味しくないの…

0093大地の恵みの名無しさん

2022/04/12(火) 10:52:59.61ID:mKOurIqn

イクラのような味付けをしてみる

0094大地の恵みの名無しさん

2023/10/01(日) 11:52:19.61ID:gXG35wF/

言われたことを実行しろ！