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自宅でYouTubeを見ながら、子供だけでも取り組める内容です。が、大人も効かせればキツイ内容です！ 是非親子で取り組んでみてください！ —経歴————— 柔道整復師・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 アニマルフロー®︎インストラクター バネトレ®︎トレーナー 2012年「からだメンテナンスnico」を運営(横浜市都筑区北山田)。5万人以上の施術経験を活かした整体・運動指導が、子どもからご年配の方、スポーツ愛好家からプロスポーツ選手まで多くの方々の支持を受ける。 5児の父。 ————————— 【家族で健康に】おうちでライブトレーニング https://nico-online.jp/#feature ⭐️【股関節】小学生の動的ストレッチ https://youtu.be/R4P1me6AM_k ⭐️【9種類】全身をきたえられるメニュー https://youtu.be/QNDzsBDiaBU ⭐️1時間歩いても【疲れない歩き方】 https://youtu.be/uYWlFheXFx4 ⭐️【シニア向け】自宅で運動不足を解消 https://youtu.be/ZKuj6Gd4EpY 🌿HP 痛みや不調でお悩みの方、産後の骨盤矯正、ダイエット、子どもの姿勢矯正や運動指導など、健康や運動に関わることは当院までお気軽にご相談下さい😊 からだメンテナンスnico(横浜市営地下鉄グリーンライン北山田駅より徒歩2分) https://www.nico-master-body.com/ #小学生トレーニング#小学生体幹トレーニング#自重トレーニング